“我收获了正能量”“我印象最深的词语是温暖”“我选择绿色是希望大家能向阳生长，一路繁花似锦”......迎着冬日的柔煦暖阳，集团总部的女职工们迎来了一场精心准备的减压赋能活动，暖色调的装饰、轻柔的音乐以及精心准备的茶歇，营造出轻松愉悦的氛围，女职工们满怀期待地步入会场，脸上洋溢着对这场专属活动的憧憬与好奇。

活动现场，老师带着大家通过简单易行的深呼吸练习、渐进性肌肉松弛训练等，帮助女职工们在短时间内缓解身体的紧张感；运用积极的自我暗示、认知重构等心理策略，引导大家转变思维方式，以更加乐观豁达的心态看待问题；通过人物绘画，她们不仅放松了身心，还收获了独一无二的作品，体验到了创作带来的成就感与满足感。活动现场气氛热烈，欢声笑语此起彼伏，每个人脸上洋溢着的笑容，宛如冬日里的一抹亮色，为女职工们的心灵注入了满满的活力与温暖。

随着活动圆满结束，女职工们纷纷表示收获颇丰、意犹未尽。在这场充满爱与关怀的活动中，她们不仅释放了压力、收获了快乐，更找到了属于自己的“能量源泉”。