为广泛普及心理健康知识，进一步做好职工心理健康关爱工作，帮助职工在工作中正确应对压力、有效排解压力，提升职工的身心健康水平，3月23日，湖南机场集团工会主办、长沙机场医疗急救中心承办的长沙地区员工心理健康知识讲座在长沙机场员工活动中心举办，长沙地区共计350名职工参加讲座。

讲座以“降低心理压力，提升幸福指数”为主题，通过知识讲解、互动问答、游戏测试等方式，让员工了解心理压力的表象，学会心理健康的自测，掌握应对心理压力的简单方法。通过现场频繁的交流互动，让职工敞开心扉，正确认识自己的心理健康状况，意识到心理健康的积极性和重要性。通过分享解压和心理调适的具体技巧和方法，引导大家正向看待问题和事物，建立积极向上的心态，提升幸福感和归属感，使工作更快乐，生活更阳光。

举办职工心理健康讲座体现了集团工会“娘家人”对广大职工身心的关怀关爱。职工们纷纷表示，此次讲座强化了自身的心理健康意识，有助于自己正确认识心理压力和心理问题，学会自我调节释放心理压力，使自己保持良好的精神状态，以更加阳光积极的心态投入到工作生活当中。

职工心理健康服务是集团工会对职工人文关怀的有力举措。接下来，集团工会将持续关注职工心理健康需求，除外请专家进行心理健康知识讲座外，还将在集团内部持续培养心理咨询辅导专员团队，开办心理咨询专员培训及复训班，组织心理咨询自主开发课程评选，逐步建立集团内部心理咨询课程及讲师储备库，并定期开展职工思想状态调研，根据基层单位实际情况选课下基层，为一线职工传播“心能量”。

（通讯员：陈彦）

（摄影：李璐）